«To Παζλ» της Έφης Ανδρεουλάκου (Βρείτε το ΕΔΩ)
Αγάπησε κάθε κομμάτι του εαυτού σου, κάθε κομμάτι της ζωής.
Το παιχνίδι της ύπαρξης, που ο καθένας μας καλείται να παίξει, μοιάζει με παζλ: πολλά κομμάτια, φαινομενικά ασύνδετα μεταξύ τους, που αν δεν γνωρίζουμε τον τρόπο να τα ενώσουμε, προβληματίζουν και οδηγούν σε μια ζωή γεμάτη αναπάντητα ερωτήματα. Ενώνοντας, όμως, τα θραύσματά μας, παρ’ όλες τις δοκιμασίες και τα εμπόδια στην υγεία, στα οικονομικά, στις σχέσεις, μαθαίνουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή και –το κυριότερο– ανακαλύπτουμε το φως που υπάρχει μέσα μας.
Με ιδιαίτερη ευαισθησία και αγάπη προς τον άνθρωπο, η ψυχολόγος Έφη Ανδρεουλάκου μάς δίνει τα εργαλεία προκειμένου να δούμε με καθαρή ματιά το παζλ της ζωής μας. Μέσα από τις σελίδες του Παζλ, ενισχύεται η ικανότητά μας για αυτοπαρατήρηση, ενθαρρύνεται η ανάληψη της ευθύνης του εαυτού μας και ενδυναμώνεται η θέλησή μας να εξελίξουμε τον ψυχισμό μας. Με τον τρόπο αυτό, δημιουργούμε αντίδοτα για κάθε μορφή αντιξοότητας και σαν καλοί καπετάνιοι πλοηγούμαστε με ασφάλεια και αγνή, δημιουργική περιέργεια στο ταξίδι της ζωής.
Το Παζλ δεν είναι ένας οδηγός προσωπικής ανάπτυξης που ζητά από τον αναγνώστη να τον ακολουθεί πιστά. Είναι ένας καθρέπτης που μας δείχνει όχι το ποιοι είμαστε, αλλά το ποιοι μπορούμε να γίνουμε. Και, ως καθρέπτης, λέειτην αλήθεια.
Διαβάστε ΕΔΩ απόσπασμα από το βιβλίο.
Λίγα λόγια για τη συγγραφέα Έφη Ανδρεουλάκου
Η Έφη Ανδρεουλάκου είναι κάτοχος των πτυχίων «Πρόγραμμα Ψυχολογίας» και «Φιλοσοφία-Παιδαγωγική-Ψυχολογία, κατεύθυνση Ψυχολογία» της Φιλοσοφικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Η ψυχοθεραπευτική της εκπαίδευση είναι η συστημική-οικογενειακή θεραπεία, που ολοκλήρωσε στη «Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας» του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής. Έχει εικοσιπενταετή εμπειρία με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια. Αντιλαμβάνεται το άτομο σε σχέση με το οικογενειακό περιβάλλον από το οποίο προέρχεται και από αυτό στο οποίο ζει. Παράλληλα, επικεντρώνεται στην επιτυχή δράση του ανθρώπου στο παρόν. Είναι μητέρα ενός παιδιού και ζει στην Αθήνα. Το Παζλ γράφτηκε ως επιθυμία της να μεταδώσει μέρος της εμπειρίας της στους ανθρώπους που επιθυμούν την εξέλιξη του εαυτού τους και την προσωπική ισορροπία τους. Οραματίζεται έναν κόσμο με περισσότερη αγάπη του ανθρώπου προς τον άνθρωπο.
«FISH!» των Stephen C. Lundin, PhD, Harry Paul, John Christensen (Βρείτε ΕΔΩ)
Η απίθανη ιστορία που έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να δουν τη ζωή και την εργασία τους με νέο τρόπο!
Μια βροχερή μέρα στο Σιάτλ, στον τρίτο όροφο ενός μεγάλου χρηματοπιστωτικού ιδρύματος, οι άνθρωποι έχουν πάψει να πιστεύουν στον εαυτό τους. Η νέα διευθύντρια Μαίρη Τζέιν Ραμίρεζ αντιμετωπίζει την πρόκληση να ξαναβρεί κίνητρο στην ομάδα της – μέχρι που στη γειτονιά ανακαλύπτει έναν απίστευτα επιτυχημένο χώρο εργασίας, όπου οι υπάλληλοι είναι τόσο ενθουσιώδεις και παθιασμένοι που οι περαστικοί σταματούν μόνο και μόνο για να τους απολαύσουν επί τω έργω!
Το FISH! περιγράφει τι συμβαίνει όταν η Μαίρη Τζέιν μαθαίνει το μυστικό αυτών των απίθανων «ειδικών»: τέσσερις απλές πρακτικές που, όταν εφαρμόζονται καθημερινά, μπορούν να βοηθήσουν τον καθένα μας να είναι πιο δημιουργικός, αποτελεσματικός και χαρούμενος.
Γεμάτο έμπνευση και διαχρονική σοφία, το FISH! είναι μια από τις πιο δημοφιλείς επιχειρηματικές αλληγορίες όλων των εποχών. Κολοσσοί όπως η Google και η Zappos τη χρησιμοποίησαν σαν κινητήρια έμπνευση στην οικοδόμηση της κουλτούρας τους για να βελτιώσουν την εξυπηρέτηση των πελατών και να ενισχύσουν το ομαδικό πνεύμα και την ηγεσία. Το FISH! θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την εκπληκτική δύναμη που υπάρχει ήδη μέσα σας και να κάνετε τη διαφορά – σε όποια φάση της καριέρας σας κι αν βρίσκεστε.
Διαβάστε ΕΔΩ απόσπασμα από το βιβλίο.
Λίγα λόγια για τους συγγραφείς
Ο Stephen C. Lundin, Ph.D., είναι συγγραφέας, κινηματογραφιστής, μεταπτυχιακός καθηγητής σε σχολές διοίκησης επιχειρήσεων και επαγγελματίας ομιλητής. Διευθύνει μια σειρά σεμιναρίων για στελέχη επιχειρήσεων στο πλαίσιο του Institute for Management Studies και ηγείται του Institute for Creativity and Innovation στο Πανεπιστήμιο St. Thomas στη Μινεάπολη. Ζει στη Μινεσότα.
Ο Harry Paul είναι ομιλητής για θέματα προσωπικής ανάπτυξης. Ζει στο Σαν Ντιέγκο.
Ο John Christensen είναι βραβευμένος κινηματογραφιστής και ζει στη Μινεάπολη. Είναι διευθύνων σύμβουλος της Chart House Learning Corporation, της κορυφαίας εταιρείας παραγωγής ταινιών εταιρικής επιμόρφωσης, συμπεριλαμβανομένου του βίντεο FISH!, που έχει εμπνεύσει χιλιάδες επιχειρήσεις. Ζει στη Μινεσότα.
«Say Cake!» της Έλενας Τσαβαλιά (Βρείτε ΕΔΩ)
52 νόστιμα και λαχταριστά κέικ, ένα για κάθε εβδομάδα του χρόνου!
Ένα κομμάτι κέικ είναι η χαρά της προσφοράς γι’ αυτόν που το μοιράζεται, η χαρά της ζεστασιάς (ή γλυκύτητας) γι’ αυτόν που το προσφέρει και η χαρά της απόλαυσης γι’ αυτόν που το γεύεται. Ένα κομμάτι κέικ είναι ένα υπέροχο χαμόγελο σ’ έναν φωτογραφικό φακό…
Απόσπασμα από το βιβλίο
«Στις πρώτες σελίδες ενός θεατρικού προγράμματος υπάρχει το σημείωμα του σκηνοθέτη.
Στις πρώτες σελίδες ενός βιβλίου υπάρχει το σημείωμα του συγγραφέα.
Στις πρώτες σελίδες αυτού του βιβλίου θα ήθελα να υπάρχουν εικόνες και μυρωδιές… Ένα μπολ με ζύμη που ένα παιδί βουτάει μέσα το δάχτυλό του, ένας φούρνος αναμμένος, μια κουζίνα που μοσχοβολάει, ένα παιδικό δωμάτιο με πιτσιρίκια καθισμένα στο χαλί κρατώντας ένα πιάτο στο χέρι, ένας έφηβος που μιλάει στο τηλέφωνο και κάτι δοκιμάζει, ένας αχνιστός καφές και δίπλα… ένα κομμάτι κέικ!
Ένα κομμάτι κέικ με σοκολάτα, με ξηρούς καρπούς, με ολόκληρα φρούτα ή με μαρμελάδα, με ζάχαρη ή χωρίς, με γλάσο ή σκέτο, ένα κομμάτι κέικ φτιαγμένο με σε όποιον συνδυασμό αλλά πάντα… heart made!
Say Cake!»
Δοκιμάστε ΕΔΩ να φτιάξετε μερικές από τις απολαυστικές συνταγές που εμπεριέχονται στο βιβλίο.
Λίγα λόγια για τη Έλενα Τσαβαλιά
Η Έλενα Τσαβαλιά γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε Γαλλική Φιλολογία. Στον χώρο του θεάτρου βρέθηκε το 1987, όταν ο Γιάννης Δαλιανίδης την επέλεξε για τον πρώτο γυναικείο ρόλο στο θεατρικό έργο Εγώ ψηφίζω αγάπη. Έκτοτε έχει λάβει μέρος σε πολλές θεατρικές παραστάσεις και τηλεοπτικές παραγωγές. Το 2020 κάνει ένα ακόμα βήμα -αυτή τη φορά στον επιχειρηματικό χώρο- ανοίγοντας το ERTHE, ένα all day café στο Μαρούσι.
«Μέντορες» του Russell Brand (Βρείτε το ΕΔΩ)
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου, αλλά μερικές φορές είναι εξίσου σημαντικό να ξέρεις πότε να ζητήσεις και πότε να προσφέρεις βοήθεια.
Kάθε βιβλίο αυτοβοήθειας μιλάει για το πώς εμείς οι ίδιοι μπορούμε να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας να γίνουμε καλύτεροι. Αυτό είναι ένα διαφορετικό βιβλίο αυτοβοήθειας: Μήπως, τελικά, η ευτυχία βρίσκεται στο να βοηθάμε τους άλλους και να είμαστε ανοιχτοί στο να δεχτούμε τη βοήθειά τους; Στους Μέντορες ο γνωστός ηθοποιός, συγγραφέας και YouTuber Russell Brand περιγράφει τα οφέλη της αναζήτησης και της προσφοράς βοήθειας, και μοιράζεται μαζί μας όσα έμαθε από την καθοδήγηση των δικών του, καθημερινών ηρώων.
Σύμφωνα με τον ίδιο, καθένας μας, όπως και όλος ο πλανήτης, είναι ένα έργο σε εξέλιξη, και μόνο μέσα από μια αλυσίδα αμοιβαίας καθοδήγησης μπορούμε να βελτιωθούμε ατομικά και παγκόσμια ως ένα. Οι Μέντορες θα σας ενθαρρύνουν να βρείτε τους δικούς σας δασκάλους στα πιο απροσδόκητα μέρη και θα σας διδάξουν πώς να αξιοποιήσετε όσους είναι ήδη τμήμα της καθημερινότητάς σας. Επιπλέον, περιγράφουν τον αντίκτυπο που είχε στον συγγραφέα μια σειρά σημαντικών ανθρώπων, που τον βοήθησαν να χτίσει μια σπουδαία καριέρα ως ηθοποιός, να απεξαρτηθεί και να κάνει ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή του, και, τελικά, να γίνει καλύτερος σύντροφος και πατέρας.
Η συναρπαστική αφήγηση του Russell Brand θα σας εμπνεύσει για να πραγματοποιήσετε και εσείς τις μικρές και μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας και να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Διαβάστε ΕΔΩ απόσπασμα από το βιβλίο.
Λίγα λόγια για τον συγγραφέα Russell Brand
Από τότε που έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό, το 2003, ο Russell Brand έχει καθιερωθεί ως ένας από τους πιο διάσημους κωμικούς stand-up στον κόσμο.
Στον δρόμο προς την κορυφή πρόλαβε να εθιστεί στα ναρκωτικά, στο σεξ, στη δόξα και στο χρήμα. Και τελικά, χάρις στους μέντορές του, να απεξαρτηθεί. Πλέον, ο Russell είναι ένας επιτυχημένος συγγραφέας, ραδιοτηλεοπτικός παραγωγός, ηθοποιός, podcaster, αρθρογράφος, πολιτικός σχολιαστής και ακτιβιστής για την ψυχική υγεία και την απεξάρτηση από εθισμούς.
Έχει δύο γάτες, ένα σκύλο, μία σύζυγο, ένα μωρό, πέντε εκατομμύρια subscribers στο ΥouTube, δέκα κότες και εξήντα χιλιάδες μέλισσες, παρά το γεγονός ότι συμπαθεί τους vegan.
