Καύσωνας: Δυο τρικ για να κάνετε τον ανεμιστήρα σας ….air condition

0
Τι μπορείτε να κάνετε για να δροσίσετε το σπίτι αν το μόνο που έχετε είναι ένας ανεμιστήρας. Με τον καύσωνα να είναι έξω από την...

10 τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα!

Έχετε ετοιμάσει βαλίτσες για διακοπές και θέλετε να αφήσετε πίσω την (ανεπιθύμητη) κυτταρίτιδα; Βάλτε στη διατροφή σας τα παρακάτω τρόφιμα και φύγαμε για βουτιές. Ο...

Καλοκαίρι και σωστή αναλογία φρούτων

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε ποια είναι η σωστή αναλογία φρούτων και τι ποσότητες πρέπει να καταναλώσουμε, για να μην πάρουμε κιλά. Τα φρούτα μάς προσφέρουν πλειάδα...

15 Tips για έναν πιο οικολογικό τρόπο ζωής

0
Μάθε πώς μπορείς με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου να βοηθήσεις στην εξασφάλιση ενός βιώσιμου μέλλοντος για τον πλανήτη και τις επόμενες γενιές. Καθημερινά, παίρνεις ...

TIPS: Πώς η διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην βελτίωση της χορευτικής επίδοσης;

0
Ζητάμε τη γνώμη των ειδικών για ένα ζήτημα που απασχολεί όλους τους χορευτές! Πολύ συχνά στην πορεία τους οι χορευτές έρχονται αντιμέτωποι με το θέμα...

Η Billie Eilish αναστατώνει με τη φωτογράφησή της για τη βρετανική Vogue

0
Η ποπ σταρ φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του τελευταίου τεύχους της βρετανικής Vogue με ξανθά μαλλιά αλά Μέριλιν Μονρόε, με ροζ εσώρουχα και καπαρντίνα. Η...

10+1 συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή!

0
Μάθε για κάποιες πολύ απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις σήμερα ώστε να αλλάξεις την καθημερινότητα και τη ζωή σου και να γίνεις η...

Σοφία Μαριόλα: «Είναι σημαντικό να υπάρχει στιλ στο ντύσιμο, επιβεβαιώνει τη μοναδικότητά μας.»

0
Από το είδωλο της Αλίκης και τις σπουδές στη Μουσικολογία, στην πασαρέλα και την κυκλοφορία της προσωπικής της σειράς με γυναικεία ρούχα.Η Σοφία Μαριόλα...

Συμβουλές για σωστή στάση σώματος στην τηλεργασία από τον γυμναστή Δημήτρη Δήμα

0
Ο Δημήτρης Δήμας γυμναστής, φυσικοθεραπευτής και ιδρυτής του Body In Motion - Rehab Sports Training μας δίνει χρήσιμα tips για σωστή στάση σώματος στην...

Οκτώ μυστικά για να μην πάρετε ούτε γραμμάριο το Πάσχα!

Το Πάσχα πλησιάζει και το εορταστικό τραπέζι θα γεμίσει από διάφορους πειρασμούς με υψηλή περιεκτικότητα λίπους και θερμίδων. Δεν χρειάζεται να στερηθούμε καμία από...

Διατροφή κατά της υπέρτασης

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν αρτηριακή υπέρταση και η διατροφή αποτελεί φυσικά σημαντικό παράγοντα για την ρύθμισή της. Ας δούμε, λοιπόν, ποιες τροφές συμβάλλον στην καταπολέμησή...

Μελομακάρονο VS Κουραμπιέ

Η μάχη των "αιωνίων" ξεκινά! Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και τα γλυκά έκαναν ήδη την εμφάνιση τους! Όσο και αν θέλουμε να προσέξουμε...