WELLNESS

Η διατροφή μας…ενόψει καλοκαιριού!

Λιγότερο από ένα μήνα πριν το καλοκαίρι και, ας το παραδεχτούμε, και φέτος προσπαθούμε ...

1ο ΟΠΑ Run στο Πεδίον του Άρεως

To Radisson Blu Park Hotel, Μέγας Χορηγός του 1ου ΟΠΑ Run στο Πεδίον του ...

14 τροφές που μπορείς να τρως χωρίς τύψεις!

Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ...

Δημήτρης Δράκος | Ο γνωστός pastry chef με τιμητική διάκριση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Bodybuilding

Τον απολαμβάνουμε κάθε πρωί στο πλευρό της Κατερίνας Καινούργιου στην Εκπομπή “Φτιάξε Καφέ Να ...

Μαραθώνιος, γεγονός που σου μένει αξέχαστο!

Μετά από αρκετούς μήνες προπόνησης έφτασε η μεγάλη ώρα,ένας αγώνας που κυριολεκτικά αφήνεις τα ...

Άνοιξη, η εποχή της γυμναστικής

Λίγο πριν καλοκαιριάσει όλοι θυμούνται πως πρέπει να φτιάξουν σώμα για παραλία. Είναι σημαντικό ...

Η συμπεριφορά στο γυμναστήριο

Μέχρι το 2000 η κατάσταση στα γυμναστήρια ήταν διαφορετική, σχεδόν όλοι πήγαιναν για να…γυμναστούν.Τώρα ...

7 βασικές καθημερινές ασκήσεις για τους άντρες

Η γυμναστική στους περισσότερους ανθρώπους έχει γίνει πλέον μια απλούστατη συνήθεια, ωστόσο γίνεται σε ...

Συμβουλές δίαιτας στην εγκυμοσύνη από τον Κωνσταντίνο Ξένο

Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, διάσημος για τις διατροφικές συμβουλές του, δίνει κάποια σημαντικά tips για τις εγκυμονούσες γυναίκες ...

“Τρως καλό πρωινό, ζεις καλύτερα την μέρα”

Από μικρά παιδιά συνέχεια ακούμε για την σημασία του πρωινού πως είναι ιδιαίτερα σημαντική ...

8 διατροφικά tips όταν ασχολείσαι με τον αθλητισμό

Κάποιες απ΄τις βασικές προϋποθέσεις για να γίνεις ένας ολοκληρωμένος αθλητής ή απλώς να νιώθεις ...

Cocktails για άψογη σιλουέτα από την Τέτα Καμπουρέλη!

Καλοκαίρι χωρίς cocktail δεν γίνεται. Έτσι δεν είναι; Βγαίνετε για ποτό με την παρέα, ...