Υγεία-Ευεξία

Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και...

Τον απολαμβάνουμε κάθε πρωί στο πλευρό της Κατερίνας Καινούργιου στην Εκπομπή "Φτιάξε Καφέ Να Στα Πω" , ο ταλαντούχος μάγειρας...

Μετά από αρκετούς μήνες προπόνησης έφτασε η μεγάλη ώρα,ένας αγώνας που κυριολεκτικά αφήνεις τα κόκαλα σου. Πρόγραμμα προπόνησης έχει ο...

Λίγο πριν καλοκαιριάσει όλοι θυμούνται πως πρέπει να φτιάξουν σώμα για παραλία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όλα χτίζονται βήμα...

Μέχρι το 2000 η κατάσταση στα γυμναστήρια ήταν διαφορετική, σχεδόν όλοι πήγαιναν για να…γυμναστούν.Τώρα στην εποχή του instagram αρκετοί είναι...

Η γυμναστική στους περισσότερους ανθρώπους έχει γίνει πλέον μια απλούστατη συνήθεια, ωστόσο γίνεται σε συνηθισμένη βάση ως και καθημερινή για...

Από μικρά παιδιά συνέχεια ακούμε για την σημασία του πρωινού πως είναι ιδιαίτερα σημαντική για το υπόλοιπο μίας ημέρας. Όμως μερικοί...

Κάποιες απ΄τις βασικές προϋποθέσεις για να γίνεις ένας ολοκληρωμένος αθλητής ή απλώς να νιώθεις υγιής και να σε είσαι περήφανος...

Καλοκαίρι χωρίς cocktail δεν γίνεται. Έτσι δεν είναι; Βγαίνετε για ποτό με την παρέα, πάτε μια απογευματινή βόλτα, κάθεστε στην...